Haisch, Prof. Dr., Jochen
1996, 136 S., kt., € 6,50 (287-7)
Der Autor untersucht unser gesundheits- bzw. krankheitsbezogenes Denken dahingehend, ob es für Vorbeugung, Bewältigung und Therapie eher hilfreich oder eher hinderlich ist. Wir werden so in die Lage versetzt, unsere Einstellungen und Verhaltensweisen selbstkritisch zu überprüfen und zu verändern.
Aus dem Inhalt:
• Mein Risikoverhalten hängt auch von meinen Bemühungen um Änderung ab – wie sollten diese aussehen? • Wie finde ich die geeignete Hilfestellung bei der Entwicklung gesundheitsförderlichen Verhaltens? • Arbeitsmaterialien zur Bestimmung und Verringerung des eigenen Gesundheitsrisikos • Kontrollfragen zu Übergewicht, Rauchen, Streß, Untergewicht, Alkohol, Bewegungsmangel